டீச்சபிள் மெஷின் - போஸ் அங்கீகாரம்
வெளியீடு 6: "ஹை ஃபைவ்" போஸ் வகைப்படுத்தியை உருவாக்குதல்
இயந்திர கற்றல் ஆர்வலர்களே, வாழ்த்துக்கள்!
படங்கள் மற்றும் ஒலிகளின் உலகத்தை நாங்கள் வென்றுவிட்டோம், இப்போது இயக்கத்தின் அற்புதமான மண்டலத்தை ஆராய்வதற்கான நேரம் இது! இந்த இதழில், டீச்சபிள் மெஷின் மூலம் போஸ் அங்கீகாரத்தின் ஆற்றலை ஆராய்வோம். உங்கள் உடல் அசைவுகளை உண்மையில் பார்க்கக்கூடிய திட்டங்களை உருவாக்க தயாராகுங்கள்!
போஸ் அங்கீகாரத்தின் மேஜிக்கை வெளிப்படுத்துதல்
வெவ்வேறு யோகா போஸ்களை அடையாளம் காணக்கூடிய ஒரு மாதிரியை உருவாக்குவதை கற்பனை செய்து பாருங்கள், உங்கள் உடற்பயிற்சியை கண்காணிக்கலாம் அல்லது உங்கள் அசைவுகளுடன் ஒரு விளையாட்டு தன்மையைக் கட்டுப்படுத்தலாம். டீச்சபிள் மெஷின் போஸ் அங்கீகாரத்தின் சாத்தியம் அதுதான்! உங்கள் படைப்பாற்றலைத் தூண்டுவதற்கான சில திட்ட யோசனைகள் இங்கே:
யோகா மாஸ்டர்: கீழ்நோக்கி எதிர்கொள்ளும் நாய், போர்வீரன் போஸ் அல்லது மரத்தின் போஸ் போன்ற அடிப்படை யோகாசனங்களை அடையாளம் காண ஒரு மாதிரியைப் பயிற்றுவிக்கவும்.
ஃபிட்னஸ் டிராக்கர்: ஜம்பிங் ஜாக்ஸ், குந்துகைகள் அல்லது லுன்ஸ் போன்ற பயிற்சிகளை அங்கீகரிப்பதன் மூலம் உங்கள் வொர்க்அவுட்டைக் கண்காணிக்கும் மாதிரியை உருவாக்கவும்.
ஊடாடும் விளையாட்டு: உங்கள் உடலின் தோற்றத்தின் அடிப்படையில் உங்கள் கதாபாத்திரம் நகரும் ஒரு விளையாட்டை உருவாக்கவும் - உங்கள் கதாபாத்திரத்தை குதிக்க குதிக்கவும், அவற்றை பறக்கச் செய்ய உங்கள் கைகளை உயர்த்தவும்!
இவை உங்கள் கற்பனைக்கு ஒரு ஊஞ்சல் மட்டுமே. சாத்தியங்கள் முடிவற்றவை!
உங்கள் போஸ் திட்டத்தை உயிர்ப்பித்தல்
டீச்சபிள் மெஷின் போஸ் அங்கீகார திட்டங்களை வியக்கத்தக்க வகையில் அணுகக்கூடியதாக ஆக்குகிறது. செயல்முறையின் எளிமையான படிகள் இங்கே:
உங்கள் போஸைப் பிடிக்கவும்: உங்கள் மாதிரி அடையாளம் காண விரும்பும் வெவ்வேறு போஸ்களை நீங்கள் செய்யும் வீடியோக்கள் உங்களுக்குத் தேவைப்படும். உங்கள் வெப்கேம், ஃபோன் கேமரா அல்லது ஒரு நண்பரைப் பயன்படுத்தி பதிவுசெய்ய உங்களுக்கு உதவலாம்.
உதவிக்குறிப்பு: உங்கள் மாடலுக்கு மிகவும் மாறுபட்ட தரவுத்தொகுப்புகளை வழங்க, வெவ்வேறு கோணங்களில் தெளிவான வீடியோக்களை எடுக்க முயற்சிக்கவும்.
உங்கள் போஸ்களை லேபிளிங் செய்தல்: டீச்சபிள் மெஷின்ல், ஒவ்வொரு போஸின் சிறிய வீடியோ கிளிப்களை பதிவேற்றி தெளிவான லேபிள்களை ஒதுக்கவும். எடுத்துக்காட்டாக, நீங்கள் ஒரு யோகா திட்டத்தை உருவாக்குகிறீர்கள் என்றால், உங்கள் வீடியோ கிளிப்களை "கீழ்நோக்கி எதிர்கொள்ளும் போஸ்", "போர்வீரர் போஸ்" அல்லது "மரம் போஸ்" என லேபிளிடுங்கள்.
உங்கள் மாதிரியைப் பயிற்றுவிக்கவும்: படம் மற்றும் ஆடியோ ப்ராஜெக்ட்களைப் போலவே, டீச்சபிள் மெஷின் உங்கள் மாதிரியைப் பயிற்றுவிக்க லேபிளிடப்பட்ட வீடியோ கிளிப்களைப் பயன்படுத்தும். நீங்கள் வழங்கும் ஒவ்வொரு போஸிலும் அதிகமான மாறுபாடுகள் இருந்தால், உங்கள் மாதிரி அவற்றை அடையாளம் காண கற்றுக் கொள்ளும்.
சோதனை மற்றும் சுத்திகரித்தல்: பயிற்சி பெற்றவுடன், உங்கள் மாதிரியை சோதனைக்கு உட்படுத்துங்கள்! நீங்கள் பயிற்சியளித்த போஸ்களைச் செய்து, அது எவ்வளவு துல்லியமாக அவற்றை அடையாளம் காட்டுகிறது என்பதைப் பார்க்கவும். அது இன்னும் சரியாகவில்லை என்றால் சோர்வடைய வேண்டாம்! சிறந்த செயல்திறனுக்காக நீங்கள் எப்போதும் அதிகமான வீடியோ கிளிப்களைச் சேர்க்கலாம் அல்லது லேபிள்களைச் செம்மைப்படுத்தலாம்.
விரிவான எடுத்துக்காட்டு: "உயர் ஐந்து" போஸ் வகைப்படுத்தியை உருவாக்குதல்
ஹை ஃபைவ்ஸைப் போஸை அடையாளம் காணக்கூடிய எளிய மாதிரியை உருவாக்குவோம்!
உங்கள் ஹை ஃபைவ்ஸைப் பதிவு செய்யுங்கள்: வெவ்வேறு கோணங்களில் (முன், பக்கம்) உங்கள் கைகளை உயர்வாக உயர்த்தும் குறுகிய வீடியோ கிளிப்களைப் பதிவு செய்யவும்.
கற்பிக்கக்கூடிய இயந்திரத்தில் லேபிளிங்: உங்கள் வீடியோ கிளிப்களை பதிவேற்றி, அனைத்தையும் "ஹை ஃபைவ்" என்று லேபிளிடுங்கள்.
பயிற்சி மற்றும் சோதனை: உங்கள் லேபிளிடப்பட்ட வீடியோ கிளிப்களைப் பயன்படுத்தி உங்கள் மாதிரியைப் பயிற்றுவிக்கவும். பயிற்சி பெற்றவுடன், ஹை ஃபைவ் செய்வதன் மூலம் அதைச் சோதித்து, அது போஸை அங்கீகரிக்கிறதா என்று பார்க்கவும்!
உங்கள் மாதிரியை மேம்படுத்துதல் (விரும்பினால்): உங்கள் மாடல் சிரமப்பட்டால், வெவ்வேறு தூரங்கள் மற்றும் லைட்டிங் நிலைகளில் இருந்து அதிக ஐந்து வீடியோக்களைப் பதிவுசெய்ய முயற்சி செய்யலாம்.
செயல்பாடு: போஸ் மாஸ்டர்மைண்டாக இருங்கள்!
இப்போது உங்கள் படைப்பாற்றலை வெளிக்கொணரும் முறை! நீங்கள் தொடங்குவதற்கு இங்கே சில அறிவுறுத்தல்கள் உள்ளன:
நீங்கள் என்ன வகையான உடல் செயல்பாடுகளை விரும்புகிறீர்கள்? போஸ் அங்கீகாரத்தைப் பயன்படுத்தி அவர்களை மேலும் ஊடாடச் செய்யும் வழியைப் பற்றி சிந்திக்க முடியுமா?
ஹலோவை (hello) அசைப்பது போன்ற ஒரு குறிப்பிட்ட போஸை அங்கீகரிக்கும் மாதிரியை நீங்கள் உருவாக்கலாம் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். அது எப்படி பயனுள்ளதாக இருக்கும்?
குறைபாடுகள் உள்ளவர்களுக்கு உதவ போஸ் அங்கீகாரம் எவ்வாறு பயன்படுத்தப்படுகிறது?
கீழே உள்ள கருத்துகளில் உங்கள் யோசனைகளைப் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள் மற்றும் மற்றவர்களால் ஈர்க்கப்படுங்கள்!